1. No obsesionarse con el tema: esto parece fácil, pero no lo es... sobretodo cuando pasa el tiempo se puede hacer muy difícil. No olvidéis que el primer destino del sexo no es conseguir el embarazo sino disfrutar, tener intimidad con la pareja, compartir momentos especiales... si véis que eso se pierde... hablad!!
2. No decir a todo el mundo que "vais a por un bebé": Esto también es muy personal. En mi caso, no le dijimos a nadie que estabamos intentando tener un bebé... creo que sólo se consigue más presión todavía de la que ya hay (al menos en los casos de parejas que, como la nuestra, ya llevan años juntos). Es habitual que todo el mundo presione con el tema de: ¿y los niños para cuando? Creo que lo mejor es dar largas o decir que uno no se lo plantea para intentar que el tema no vuelva a salir... cuando la gente hace esos comentarios nunca piensa que uno puede tener problemas para conseguir un bebé y lo que pueden doler las preguntas sobre el tema. Una cosa que he aprendido es a no sacar el tema con las parejas que no tienen bebés... siempre intento pensar antes que, a lo mejor, no pueden (claro que también puede ser que no quieran lo que es igualmente respetable).
3. Darse tiempo: El embarazo no tiene porque ser cosa de 1 mes ni de dos. En principio, si sois una pareja sana y "joven" (es decir, la mujer por debajo de los 35 años aproximadamente), os van a decir que esperar 2 años hasta el embarazo no indica problemas de fertilidad. Si sois más mayores, pueden recomendar pruebas más concretas al año porque se supone que hay menos tiempo para recurrir a la "ciencia" para conseguir un embarazo. Igualmente, recomiendo que comentéis con vuestro ginecólogo que queréis conseguir un embarazo para que os revise "a fondo" y verifique que no hay ningún problema a priori.
4. Dejar de fumar: Creo que es importante dejar de fumar de beber (en exceso... tampoco os obsesionéis) y lo mismo para otro tipo de drogas. Aparte de que pueden interferir en la fertilidad, es importante que la mami esté sana para que el embarazo vaya bien (lo ideal sería que los papis también se apunten al carro... que también es bueno un papi sano)
5. Si se retrasa el embarazo hay productos de compra en farmacia para verificar la ovulación y los días más fértiles. En mi caso, utilicé los de Clearblue y me fueron muy bien. Su uso es fácil... eso sí, son caros y con el paso de los meses una acaba hasta las narices de mear en un palito. Un comentario: en Andorra salen escandalosamente más baratos!!! Lo que me indica que aquí les sacan mucho más margen de beneficio.
6. Las terapias alternativas pueden ayudaros: buscad un buen profesional que os dé confianza y, a ser posible, que trate casos de infertilidad. Como ya os he dicho nosotros recurrimos a la acupuntura, osteopatía y homeopatía. Creo que estos métodos pueden ayudar en caso de infertilidad grave puesto que, como mínimo, pueden ayudaros a estar más relajados y eso facilita el embarazo.
7. Si vais a recurrir a una clínica de fertilidad: hablad sobre lo que estáis dispuestos a hacer para lograr un embarazo. Los procesos para lograr el embarazo con la ayuda de la ciencia son muy variados y requieren procesos más o menos largos y más o menos invasivos, también son procesos caros y pueden minar la estabilidad de cualquier pareja. Nosotros finalmente no tuvimos que recurrir a esto, pero creo que debe ser muy duro porque los médicos pueden acabar invadiendo la intimidad de la pareja. Sobretodo, hablad mucho del tema.
Básicamente, tened en cuenta que los días fértiles de la mujer son un par en cada ciclo menstrual y que no es tan fácil como parece "acertar" en el momento. Es importante que el coito coincida en esos días fértiles, pero creo que es más importante para la estabilidad de la pareja a largo plazo no obsesionarse con las fechas en las que "hay que hacerlo"... que al final parece una obligación y no se debe olvidar que lo que se busca es conseguir un nuevo miembro para la familia y eso debería ser bonito.
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